陽明山縱走NG！之『頂山・石梯嶺步道』 @ 我是法蘭

藍天、綠地、白雲，天氣好的郊山令人又愛又恨！

在Lucien提到要去陽明山縱走(爬十座)時，我還傻傻的相信這不是太難的路程...直到前一天碰到侯拔，侯拔說：有點硬喔...讓我開始擔心＞＜

預計的行程規劃是：

風櫃嘴 → 頂山(01) → 石梯嶺(02) → 竹篙山(03) → 擎天崗 → 冷水坑 → 七星東峰(04) → 七星主峰(05) → 小油坑 → 大屯主峰(06) → 大屯南峰(07) → 大屯西峰(08) → 面天山(09) → 向天山(10) → 向天池 → 北投清天宮

全程預計至少需10-12小時(經過當天的小爬，我覺得這縱走我需要15小時以上@@)

也可分兩次完成：

東段 → 頂山至七星山

西段 → 大屯山主峰至面天山

雖然是市區郊山但連爬十座也是有點壓力大，隊友們說隨時可烙跑......譬如說擎天崗遊客中心、冷水坑遊客中心、小油坑等都可搭車下山，才讓我稍稍安心了一下XD

但要從風櫃嘴起登的話，必須搭上6:10由劍潭站出發的《小巴1》，若這班車沒搭上，下一班就得等到10:10！

10點才上山太晚了，所以萬一沒搭上，就得改搭《小18》到聖人瀑布，但這得多走40分鐘！！！

買尬！多走40分鐘的山路太累人了，於是無論如何我們就是要6:00集合搭車呀......6:00集合是做到了，大家都很準時，問題是......車子大爆滿！它只是一台小巴啊啊啊啊啊！千萬人想上去啊啊啊啊啊啊！！

認命的搭上《小18》，那時還不知多這40分鐘會有多累＞＜

《小18》在聖人瀑布下車，從這走到原定的風櫃嘴，再從風櫃嘴往第一座(頂山)。其實走在『聖人瀑布 - 風櫃嘴』這段，我就想打道回府了，不知是太熱還是太久沒運動，覺得好累啊！好不容易走到了風櫃嘴，其實很想下山，但因這次來了好久不見的Winnie(一個我覺得很棒的女生)，以及其他隊友的勸說(哈哈)，我心想直接下山也蠻蠢的連一座都沒爬到...於是就再繼續往頂山前進。

廣稱的陽明山，我只走過七星山(主峰、東峰)，對這條路線的景色算有印象。

『頂山・石梯嶺步道』是我第一次走，由風櫃嘴起，終點是擎天崗；出乎我意料的，沿路還蠻美的，不管是在林間的石階路，還是偶爾沒有遮蔭的土塊路(這名字我取的啦XD)，都覺得心靈舒暢！但只有舒暢85分，扣掉15分是因為偶有太陽無比大，快曬瘋了！

所以就下了決定，走完『頂山・石梯嶺步道』就來下山！哈哈哈哈哈哈～

這次怎麼這麼累？！

除了平日運動量過少，說穿了還是我活該，因為不是高山，就有點不以為意，凌晨兩點才睡，體力打了折扣不說，還有點頭痛啊...

再者，又穿錯了襪子，因為SCARPA登山鞋鞋底比較硬，襪子厚度不夠，腳底板很快就痛了...沿路一直想著去年奇萊南華都沒這麼痛啊...

(不過，SCARPA硬底也是出名的，我準備來敗個Superfeet鞋墊XD)

還有...就是...腳變弱了，近期只要跑步或騎車，右小腿很快就抽筋@@ 我怕又發生這事，已先穿了小腿套，果不其然...走沒多久就有抽筋感，真的好在有小腿套，不然會更痛啊！！((我猜想是運動量不足或長期姿勢不正確造成；把這情形跟飛輪教練說，他覺得是姿勢問題，還說嚴重的話，不只運動，可能連走路姿勢都要再調整...真是喔買尬><))

雖然一堆毛病，但若硬要走完也不是不行，但一定會拖到隊友的時間......陽明山也不遠，我覺得不需如此勉強，於是就做了下山的決定。

平常安逸慣了，小爬一下也好，毛病都顯現，才能隨時注意。

但還算蠻暢快的，而且是第一次走，就記錄一下唄！

圖片按時間排序，就不每張加圖說了～